Je découvre la méditation
Auteurs   Raynal, Sophie (Auteur)
Editeur   Nathan
Année Edition   2017
Collections   Bien etre petit
Collation   29 p Disque Compact
Format   23 cm
ISBN   978-2-09-257108-8
Prix   13,90 eur
Langue Edition   français
Sujets   Méditation -- Guides pratiques et mémentos
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SiteNuméroCoteSectionEtat
bibliotheque 1353260017325 E RAY jJEUNEDisponible
Résumé : Avec Jeanne et le petit homme sage, découvre les bienfaits de la méditation. Grâce aux enseignements audio, tu apprendras au fil des pages à accueillir tes émotions, à développer ta capacité d'attention et de concentration. Des exercices simples qui t'accompagneront vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.